Qué hacer cuando se va la luz: guía para apagones y huracanes
Son las dos de la madrugada y de pronto todo se queda en silencio. No suena el refrigerador, el ventilador se detiene y el móvil marca un 40 % de batería. Si te ha pasado, sabes que lo más difícil de un apagón no es la oscuridad: es no saber cuánto va a durar.
Esta guía es para ese momento y para el rato anterior, cuando todavía puedes prepararte. Está pensada para familias en Estados Unidos y Puerto Rico. Hemos dejado fuera el miedo y las promesas, y hemos puesto lo que dicen las fuentes oficiales, con enlaces para que lo compruebes tú mismo.
- •Las primeras 4 horas: No abras el refrigerador. Los CDC indican que los alimentos del refrigerador se mantienen seguros hasta 4 horas sin electricidad; pasado ese tiempo hay que botar carnes, pescado, huevos, leche y sobras.
- •Monóxido de carbono: Nunca uses generadores, parrillas ni aparatos de gasolina, propano o carbón dentro de la casa, el garaje o el cobertizo. Mantén los generadores en el exterior, al menos a 20 pies (6,1 m) de una puerta o ventana. Una estación de batería no quema combustible, así que no genera monóxido de carbono.
- •Autonomía teórica: Con nuestra base de datos (promedio de unos 50 W), la autonomía teórica solo refrigerador sería: 1.024 Wh ≈ 20 h; 2.048 Wh ≈ 41 h; 4.096 Wh ≈ 82 h.
- •Equipos de salud: Si usas CPAP o concentrador de oxígeno, habla con tu médico y pregunta a tu compañía eléctrica si tiene algún registro para clientes que dependen de equipos médicos.
1. Las primeras cuatro horas: no abras el refrigerador
La comida es lo primero que suele preocupar, y por una razón: los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) indican que los alimentos del refrigerador se mantienen seguros hasta 4 horas sin electricidad; pasado ese tiempo hay que botar carnes, pescado, huevos, leche y sobras. En el congelador, un congelador lleno conserva los alimentos 48 horas y uno medio lleno, 24 horas. Su regla para los casos dudosos es corta: “Si tiene dudas, bótelos.”
Qué significa esto en la práctica:
- Mantén cerradas las puertas del refrigerador y del congelador.
- Si prevés que el apagón va a pasar de las 4 horas, esa es la ventana en la que una estación de energía marca la diferencia: tu refrigerador vuelve a funcionar antes de que se eche a perder la comida.
- Anota la hora a la que se fue la luz. Parece una tontería, pero a las 6 de la mañana nadie recuerda si fue a las 2 o a las 3.
2. La regla que no se negocia: el monóxido de carbono
Según los CDC, el monóxido de carbono es un gas sin olor ni color que mata a más de 500 estadounidenses cada año.
- Nunca uses generadores, parrillas ni otros aparatos de gasolina, propano o carbón dentro de la casa, el garaje o el cobertizo junto a la entrada.
- Mantén los generadores en el exterior, al menos a 20 pies (6,1 metros) de una puerta o ventana.
- Si necesitas, quédate con familiares o amigos, o acude a un refugio.
Una estación de energía con batería no quema combustible, así que no genera monóxido de carbono. Pero eso no te exime de seguir la norma si además tienes un generador.
3. Qué necesitas de verdad (y qué no)
Cuando falla la luz, la lista de cosas que de verdad hacen falta es más corta de lo que parece:
Cargar el teléfono y el cargador portátil.
El refrigerador (consume menos de lo que se piensa, porque no trabaja todo el rato).
Equipos médicos que dependan de la electricidad. De esto hablamos más abajo con cuidado.
Lámparas LED y una radio o el teléfono.
Televisión, laptop, ventilador.
4. ¿Cuántas horas aguanta? Un ejemplo con números
Las estaciones de energía se describen con dos cifras que conviene entender:
El tamaño del “depósito”.
Cuánta potencia puede entregar a la vez.
Con nuestra base de datos, el refrigerador residencial estándar consume unos 150 W cuando funciona, trabaja aproximadamente un tercio del tiempo y puede tener un pico de arranque de 1.200 W. En promedio son unos 50 W. Dividiendo la capacidad entre ese consumo, la autonomía teórica del refrigerador solo sería:
| Estación (datos oficiales del fabricante) | Capacidad | Autonomía teórica solo refrigerador |
|---|---|---|
| Bluetti Elite 100 V2 | 1.024 Wh | ≈ 20 h |
| Bluetti AC200L | 2.048 Wh | ≈ 41 h |
| EcoFlow DELTA Pro 3 | 4.096 Wh | ≈ 82 h |
Son estimaciones teóricas, no promesas: no incluyen las pérdidas del inversor (que los fabricantes no publican de forma homogénea), la temperatura de la cocina ni la frecuencia con que abras la puerta. En la práctica, cuenta con menos. Para tu caso exacto, usa nuestra calculadora: calculadora técnica de autonomía →
5. Si dependes de un equipo médico
Es el apartado que más cuidado merece. Si tú o alguien de tu casa usa una máquina CPAP, un concentrador de oxígeno u otro equipo que necesita electricidad, habla con tu médico o con el proveedor del equipo y pregunta cuál es tu plan de respaldo. Pregunta también a tu compañía eléctrica si tiene algún registro para clientes que dependen de equipos médicos.
Una estación de energía puede ser parte de ese plan, pero no sustituye la recomendación de tu médico. En nuestra base de datos, un CPAP consume unos 40 W y un concentrador de oxígeno portátil, unos 150 W, pero tu equipo puede consumir más o menos: lee la etiqueta.
6. Cómo elegir sin complicarte
- Para lo básico (móviles, luces, un CPAP): una estación pequeña de unos 300 Wh puede bastar, pero no es la opción ideal para un refrigerador.
- Para el refrigerador y lo esencial: de 1.000 Wh en adelante, con al menos 1.800 W de salida.
- Para varios días o toda la casa: a partir de 2.000 Wh, y valorar ampliaciones.
Mira las fichas, que indican garantía base y fuente oficial de cada dato: fichas de estaciones y comparador de modelos.
7. Lista rápida antes de que llegue la tormenta
- Carga tu estación al 100 % y comprueba que enciende.
- Ten a mano las instrucciones y los cables.
- Anota qué aparatos quieres conectar y cuántos vatios usan.
- Guarda copias de documentos importantes y los números de tu compañía eléctrica y de emergencias.
- Sabes dónde está tu refugio más cercano y cómo llegar.
La temporada de huracanes del Atlántico va del 1 de junio al 30 de noviembre, según el Centro Nacional de Huracanes, y el pico suele darse en septiembre. En invierno, las tormentas de nieve y las olas de frío también provocan apagones: no esperes a que llegue la alerta.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo duran los alimentos seguros en el refrigerador y congelador durante un apagón?
Según los CDC, los alimentos del refrigerador se mantienen seguros hasta 4 horas sin electricidad; pasado ese tiempo hay que botar carnes, pescado, huevos, leche y sobras. En el congelador, un congelador lleno conserva los alimentos 48 horas y uno medio lleno, 24 horas. Su regla para los casos dudosos es: “Si tiene dudas, bótelos.”
¿Por qué nunca se debe usar un generador de gasolina dentro de la casa?
Según los CDC, el monóxido de carbono es un gas sin olor ni color que mata a más de 500 estadounidenses cada año. Nunca uses generadores, parrillas ni otros aparatos de gasolina, propano o carbón dentro de la casa, el garaje o el cobertizo junto a la entrada. Mantén los generadores en el exterior, al menos a 20 pies (6,1 metros) de una puerta o ventana. Una estación de energía con batería no quema combustible, así que no genera monóxido de carbono.
¿Cuántas horas aguanta una estación de energía con un refrigerador?
Con nuestra base de datos, el refrigerador residencial estándar consume unos 150 W cuando funciona, trabaja aproximadamente un tercio del tiempo y puede tener un pico de arranque de 1.200 W (en promedio son unos 50 W). Dividiendo la capacidad entre ese consumo, la autonomía teórica solo refrigerador sería: Bluetti Elite 100 V2 (1.024 Wh) ≈ 20 h; Bluetti AC200L (2.048 Wh) ≈ 41 h; EcoFlow DELTA Pro 3 (4.096 Wh) ≈ 82 h. Son estimaciones teóricas que no incluyen pérdidas del inversor ni aperturas de puerta.
¿Qué debo hacer si dependo de un equipo médico durante un apagón?
Si tú o alguien de tu casa usa una máquina CPAP, un concentrador de oxígeno u otro equipo que necesita electricidad, habla con tu médico o con el proveedor del equipo y pregunta cuál es tu plan de respaldo. Pregunta también a tu compañía eléctrica si tiene algún registro para clientes que dependen de equipos médicos. Una estación de energía puede ser parte de ese plan, pero no sustituye la recomendación de tu médico.
No probamos físicamente las estaciones: comparamos los datos publicados por los fabricantes en EE. UU. y los contrastamos antes de publicarlos. Cada dato indica su fuente y la fecha en que lo revisamos. Si ves un error, escríbenos a contacto@estacionesdeenergia.com y lo corregimos.
Fuentes (consultadas el 31 de octubre de 2026)
- CDC, “Cómo evitar la intoxicación por monóxido de carbono durante cortes de electricidad”: https://www.cdc.gov/es/disasters/psa/co.html
- CDC, “Desechar alimentos después de un apagón”: https://cdc.gov/natural-disasters/es/psa-toolkit/desechar-alimentos-despues-de-un-apagon.html
- Telemundo 51 (cita al Centro Nacional de Huracanes), temporada de huracanes del Atlántico: https://www.telemundo51.com/el-tiempo/huracanes/temporada-de-huracanes-atlantico-cuando-comienza-por-que/
- Fichas oficiales de cada fabricante enlazadas en cada estación del sitio.